valdeeq- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI 30
BF 26.1
M 38.4

77,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2056 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 148,65г | Углев: 190,31г. Завтрак: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Great Value Liquid Egg Whites, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Bananas, Brussels Sprouts. Обед: Bolthouse Farms Carrot Chips, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Simply Nature Edamame Spaghetti. Перекус/Другое: CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса