jas218- Журнал, 09 май 11

Параметры Пользователя jas218 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mother's Day was terrific in all ways. Except food intake...PIGGED OUT!!!

114,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2011:

1694 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 97,02г | Углев: 215,54г. Завтрак: fiber one, banana, skim milk, honey bunches of oats. Обед: sara lee chicken breast, mini pretzels, carrots, mayo, provolone, sandwich thins. Ужин: parkay spray, onion, tomato, broccoli, provolone, Gourmet Ground Beef Burgers. Перекус/Другое: cottage cheese, cantaloupe. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I started out at 295 in the mid 70`s and now down to 146 with Richard Simmons I aM ALSO in his clubhouse. Roseanne

03 июн 11 написано членом: nanaroseanne

What???? You have really lost 149 lbs?? What is the Richard Simmons plan...I saw stuff on it years ago, but I have no memory what it was.

03 июн 11 написано членом: bonrat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jas218-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jas218- Журнал, 09 май 11

Оставить свой Комментарий

jas218-Изменение Веса