Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
02 май 22
Ivanova___Maria- Журнал, 02 май 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2022:
1141 ккал
Жир: 63,79г | Белк: 58,19г | Углев: 85,51г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Billa Оливки Вяленые, Delphi Оливки и Маслины Каламата, Сырная Долина Сыр Маасдам, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Мясновъ Колбаски Чоризо, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Индилайт Филе Индейки на Пару, Мясновъ Долма из Говядины, Хлеб Насущный Борщ с Мясом, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр .
Перекус/Другое:
Конфета, Зеленый Чай, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 46 минуты, плавание 45 минут - 45 минуты, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю