Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
02 май 22
Tephizuma- Журнал, 02 май 22
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2022:
1138 ккал
Жир: 36,39г | Белк: 56,42г | Углев: 146,08г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Cebola, Alface, Brócolis, Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido, Caldo de Feijão, Farinha de Mandioca.
Ужин:
Churrasquinho.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Condensado, Cuscuz de Tapioca.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю