ssmae- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1171 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 63,46г | Углев: 110,16г. Завтрак: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Wegmans 1% Low Fat Milk. Обед: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Triscuit Reduced Fat Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: TGI Friday's Onion Rings, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса