FlavioWyinz- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1278 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 56,42г | Углев: 146,66г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Sadia Batata Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Damare Leite Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Linea Shake Cookies’N Cream, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса