strekosa- Журнал, 02 май 22

стейк из индейки (грудь) 162 г на 162 кКал
таз салата 440 г на 166 кКал (это то, что в тарелке, и то, что в тазу на заднем плане - всё сразу в тарелку не влезло)

---

1024 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 104,11г | Углев: 91,46г.   Завтрак: Фреш Цедра Апельсина Молотая, Корица, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яблоко Зеленое. Обед: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сармич Сыр Твердый Гранд, Дайкон, Магнит Шампиньоны Королевские , Шпинат, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Ужин: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Укроп, Петрушка, Кинза, Цветная Капуста, Китайская Капуста, Краснокочанная Капуста. Перекус/Другое: Мята, Корица, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яблоко Зеленое. подробнее ...