Wobbeltje!- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontbijt: 2 granny smith appels met kaneel
Lunch: 6 volkoren roggecrackers met een kuipje 20+ smeerkaas
Avpndeten: 400gr augurkensticks en 275gr gerookte kip en als toetje 400gr aardbeien.
Vanmiddag 50 minuten op de hometrainer en straks nog even kort.
Ongeveer 1150kcal en laag in vet, dus balansdag is vandaag wel gelukt. Morgen weer gewoon werken en een normaal eetritme

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1134 ккал

Жир: 22,48г | Белк: 79,26г | Углев: 144,92г. Ужин: Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Aardbeien, Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Kaneel, AH Granny Smith . подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Klinkt idd als een goeie balansdag. Ook goed bewogen. Ps: ik heb nog altijd geen gerookte kip gevonden in België

01 май 22 написано членом: albrecht-ftm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса