Kokokobana- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

2857 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 154,84г | Углев: 400,15г. Завтрак: Ананас, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Имбирь, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Обед: Грейпфрут, Перекресток Корень Сельдерея, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Овощное Рагу, Перекресток Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Медовая Долина Мед Цветочный, Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Яблоко, Чай, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Огурец (без Кожуры). подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса