kolinaolya2011- Журнал, 01 май 22

Доброе утро!☀️
Погода у нас что-то не майская 😬😑

А на завтрак у меня ~

🔸запеканка
🔸йогурт, сгущёнка
🔸горький шоколад
🔸капучино

---

1544 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 121,27г | Углев: 160,14г.   Завтрак: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Курага, Кудесница Мука Кукурузная, из Вологды Молоко 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Пятерочка Тыква Баттернат. Ужин: Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Пятерочка Тыква Баттернат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Магнит Банан. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...