stolfat- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1900 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 182,94г | Углев: 128,39г. Завтрак: Eiklar, Rührei, Weizenbrötchen. Обед: Stollen, REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Ужин: Krombacher Alkoholfrei, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Oldenländer Minutensteaks, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. Перекус/Другое: Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса