Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3616 ккал
|
Жир: 103,88г | Белк: 201,29г | Углев: 475,74г.
Завтрак: Сметана 15%, Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Банан, Здрава Печенье Мультизлаковое, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Кисель, Пицца Домашняя, Компот из Сухофруктов, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Простые Сдобы. Ужин: Голден Яблоко, Здрава Печенье Мультизлаковое, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соль. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
