Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
30 апр 22
elena.kurzina- Журнал, 30 апр 22
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня низ памп🔥(лайт)
Становая сумо 70кг*15раз (еле вытащила, в глазах потемнело, села на пол...Но вытащила💪🏽💪🏽💪🏽)
Сгибания ног лёжа 35кг*12р
Приседания в гаке +55кг*12р
Махи ногой назад с ниж.бл 35кг*15р
Икры в гаке +50кг*20р
Растяжка 17мин
Сегодня уехала в деревню к куме. Буду есть мясо и овощи 💪🏽
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2022:
2013 ккал
Жир: 72,51г | Белк: 101,00г | Углев: 185,75г.
Завтрак:
Умалат Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мёд, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный.
Обед:
Мёд.
Ужин:
Хлебница Пирог Сметанник, Коньяк, Шашлык из Свинины.
Перекус/Другое:
Магнит Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю