vinilopa- Журнал, 30 апр 22

Как и обещала, отчитываюсь. Прошла неделя, а на весах минус 2,5 кг. Я рада, если получится так и дальше,то за 2 недели смогу сбросить 5 кг. Я решила общий вес разделить на 5килогроммовки. На первую - отвела 2 недели. Надеюсь, что получится,не насилуя себя.

---

1859 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 100,32г | Углев: 186,66г.   Завтрак: Груша, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Молоко, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Нам Ням Блины с Творожным Сыром и Зеленью, Салат с Фасолью, Куриная Ножка, Картофельное Пюре. подробнее ...