Наталия2411- Журнал, 30 апр 22

Мой промежуточный результат 16.02-30.04. Работы еще много, конечно, но уже видно разницу, значит я на правильном пути)

---

1359 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 68,01г | Углев: 133,40г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Перекус/Другое: Панчо Торт, Пирожок с Капустой, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...