Mitrrosha- Журнал, 30 апр 22

Не презентабельные, но вкусные конверты из лаваша, с творогом, сыром и шпинатом. Вкусно, идею взяла у девушки с FS, кажется baba_proval)

---

2085 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 101,86г | Углев: 248,05г.   Завтрак: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Лента Сыр Великолукский , Ряба Майонез Провансаль, Шпинат. Обед: Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Сыр Великолукский , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Сухари с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...