Lizzy E- Журнал, 21 дек 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014

63,6 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2014:

1234 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 64,26г | Углев: 148,51г. Завтрак: Potato Bread, Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Minvita Baobab Superfruit Powder, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Fried Egg without Fat. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pineapple, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Dried Apricots, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Tesco Cocktail Sausages. Ужин: Baxters Cock-A-Leekie Soup. Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, Ambrosia Low Fat Devon Custard, Weight Watchers Hot Fruit Crumble, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса