Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
29 апр 22
legendgary- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My car is broken right now so today I walked to the gym. It took about 45-50 mins each way as it's over 2 miles away. Right now my step count is sitting at over 12,500 steps. Rest assured I didn't feel the need to do treadmill after the upper body session like I normally do.😅
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
2575 ккал
Жир: 108,36г | Белк: 193,04г | Углев: 195,97г.
Завтрак:
Bramwells Beef Paste, Village Bakery Both in One Medium Sliced Bread.
Обед:
Snackrite Beef and Onion Crisps, BTM Mackerel in Tomato Sauce.
Ужин:
Batts Garlic Mayonnaise, Aldi Half Fat Mature Cheddar, The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Village Bakery Both in One Medium Sliced Bread.
Перекус/Другое:
Belmont Milk Chocolate Digestive, Belmont Cocoa Creams.
подробнее ...
4233 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Стоять - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю