Elirapallo- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1110 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 76,64г | Углев: 128,02г. Завтрак: HSN Sports Keto Whey Protein, Cuétara Hojaldrada. Обед: Aceite de Oliva, Campofrío Salchichas de Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, ElPozo Hamburguesa de Pollo. Ужин: Cuétara Hojaldrada, Campofrío Salchichas de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, ElPozo Hamburguesa de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Cuétara Hojaldrada, SPAR Tortitas de Arroz, Naranjas. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса