Domy LC- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Domy LC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeira semana de dieta p baixar o BF, vamos firme gente, seja p ganhar ou perder, tudo é difícil!
Estamos aqui p ser motivados e motivar💪

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1703 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 187,11г | Углев: 109,79г. Завтрак: Naturovos Clara de Ovo em Pó , Quaker Aveia em Flocos. После Завтрака: Naturovos Clara de Ovo em Pó , Amendoim. Обед: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Naturovos Clara de Ovo em Pó, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra. После Ужина: Amendoim, Whey Protein Sabor Baunilha. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domy LC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domy LC- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Domy LC-Изменение Веса