Theodoroluana- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Theodoroluana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1146 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 110,63г | Углев: 124,34г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Flormel Doce de Leite (20g), Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Água de Coco, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. Ужин: Bolo de Banana, Suco de Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Theodoroluana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Theodoroluana- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Theodoroluana-Изменение Веса