strekosa- Журнал, 29 апр 22

10 г сухих вакаме превратились в 190 мокрых (не перестают меня удивлять). а сыр бы сюда поострее, но уж какой есть. всё вместе с яйцом на 166 кКал.

---

1275 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 92,62г | Углев: 134,66г.   Завтрак: Сармич Сыр Твердый Гранд, Шампиньоны, Шпинат, Петрушка, Укроп, Кинза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Китайская Капуста, Мята, Корица, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Обед: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Kotanyi Итальянские Травы, Помидоры, Фреш Цедра Апельсина Молотая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Ужин: Сармич Сыр Твердый Гранд, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Яблоко Зеленое, Kamis Имбирь Молотый, Фреш Цедра Апельсина Молотая. Перекус/Другое: Лакшми Кунжут Белый. подробнее ...