Kássia Lima- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Kássia Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1461 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 124,69г | Углев: 87,69г. Завтрак: Feel Good Iso Blend Sabor Morango. После Завтрака: Doce de Leite, Queijo Minas. Обед: Pepino (Descascado), Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Полдник: Feel Good Iso Blend Sabor Morango, Italac Leite Integral. Ужин: Italac Leite Integral, Tio João Farinha de Arroz, Ovo. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kássia Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kássia Lima- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kássia Lima-Изменение Веса