SportIryna- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2520 ккал

Жир: 116,06г | Белк: 156,80г | Углев: 205,30г. Завтрак: Быстрый сметанник, Протеиновая запеканка, Голден Яблоко , Сгущенка Обезжиренная , Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Быстрый сметанник, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Кетчуп, Котлета Свиная. Ужин: Bounty Bounty , Сакура Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. подробнее ...

423 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю

29 апр 22 написано членом: Ulianesa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса