yagirlniknik- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя yagirlniknik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

80,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2221 ккал

Жир: 83,18г | Белк: 83,71г | Углев: 296,96г. Завтрак: Green String Beans, Mashed Potato, Kroger Sliced Mushrooms, Publix Feta Crumbled Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Hannaford Whole Leaf Spinach, Butter , Egg White . Обед: McDonald's Frappe Caramel (Small). Ужин: Meat Loaf, Trader Giotto's Bambino Pepperoni Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Original Barbeque Sauce, Ranch Salad Dressing , Great Value French Fries . Перекус/Другое: Naturalife Pitted Prunes, Honeymaid Graham Crackers, Twin Peaks Protein Puffs, Frieda's Cara Cara Oranges. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yagirlniknik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yagirlniknik- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

yagirlniknik-Изменение Веса