Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
29 апр 22
carlagrusso- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
comendo sem exageros e fui na academia
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
2020 ккал
Жир: 71,42г | Белк: 73,46г | Углев: 219,59г.
Завтрак:
Vigor Margarina, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, SP Bolacha Água e Sal.
Обед:
Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Salada de Frutas.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю