Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
29 апр 22
jontyboy- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 145. Happy. Same meals, same weigh of ingredients and same results. Onwards and downwards!
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
66,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
2096 ккал
Жир: 75,56г | Белк: 102,95г | Углев: 238,37г.
Завтрак:
Skinny Foods Maple Syrup , Asda Wheat Bisks.
Обед:
Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Warburtons Soft White Rolls , HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread , Eastmans Sliced Tikka Chicken , Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Bananas, Asda Anchovies in Olive Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) .
Ужин:
Batchelors Mushy Peas, Fish and Chips.
Перекус/Другое:
Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Crumpets, Asda Milk Chocolate Spread.
подробнее ...
постоянный вес
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
MACHINE 😉😀
29 апр 22 написано членом:
Anne_145
Thanks Anne_145😀👍
29 апр 22 написано членом:
jontyboy
Ur amazing jonty well done xx
29 апр 22 написано членом:
heatherboardman
well done jontyboy xx
29 апр 22 написано членом:
Addison5712
Thanks heatherboardman & Addison5712😀👍
29 апр 22 написано членом:
jontyboy
Great job jontyboy maybe I should have what your having.
04 май 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenitabishop😀👍
05 май 22 написано членом:
jontyboy
Well done Jonty, ur a true inspiration ❤
05 май 22 написано членом:
Bootylicious!1
Thanks Bootylicious!1😀👍
05 май 22 написано членом:
jontyboy
Thanks Bootylicious!1😀👍
05 май 22 написано членом:
jontyboy
Your so welcome jontyboy
05 май 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю