jontyboy- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 145. Happy. Same meals, same weigh of ingredients and same results. Onwards and downwards!

74,2 кг Потеряно до сих пор: 66,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2096 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 102,95г | Углев: 238,37г. Завтрак: Skinny Foods Maple Syrup , Asda Wheat Bisks. Обед: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Warburtons Soft White Rolls , HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread , Eastmans Sliced Tikka Chicken , Tomatoes, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Bananas, Asda Anchovies in Olive Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Ужин: Batchelors Mushy Peas, Fish and Chips. Перекус/Другое: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Crumpets, Asda Milk Chocolate Spread. подробнее ...

постоянный вес

31 Сторонников Поддержка

Комментария

MACHINE 😉😀

29 апр 22 написано членом: Anne_145

Thanks Anne_145😀👍

29 апр 22 написано членом: jontyboy

Ur amazing jonty well done xx

29 апр 22 написано членом: heatherboardman

well done jontyboy xx

29 апр 22 написано членом: Addison5712

Thanks heatherboardman & Addison5712😀👍

29 апр 22 написано членом: jontyboy

Great job jontyboy maybe I should have what your having.

04 май 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenitabishop😀👍

05 май 22 написано членом: jontyboy

Well done Jonty, ur a true inspiration ❤

05 май 22 написано членом: Bootylicious!1

Thanks Bootylicious!1😀👍

05 май 22 написано членом: jontyboy

Thanks Bootylicious!1😀👍

05 май 22 написано членом: jontyboy

Your so welcome jontyboy

05 май 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса