elena_kor06- Журнал, 29 апр 22

завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу! так звучит? не помню..в гугл лень..я если честно и завтрак и оьед и ужин - всё в одно лицо)) сегодня хачапури с сыром, сливочным маслом и кофе

---

1302 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 86,53г | Углев: 127,71г.   Завтрак: Селяночка Рисовая Мука, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Укроп, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Обед: Сарафаново Сметана 10% , Перепелиное Яйцо, Укроп, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Ужин: Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Йогурт Натуральный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Кабачок, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Перекус/Другое: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сарафаново Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Груша Желтая, Красная Цена Чернослив. подробнее ...