TonyFar- Журнал, 20 дек 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2014

95,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2014:

2320 ккал

Жир: 112,98г | Белк: 98,42г | Углев: 216,23г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomato 110g, Avocado 95g. Ужин: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g, Avocado 75g. Перекус/Другое: Wienerbrød 80g, Appelsin Cevita 200g BAMA. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 дек 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса