dianemillervuoso- Журнал, 19 дек 14

Параметры Пользователя dianemillervuoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2014

77,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2014:

1149 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 65,22г | Углев: 64,36г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Apples, Wish-Bone Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix. Перекус/Другое: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianemillervuoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianemillervuoso- Журнал, 19 дек 14

Оставить свой Комментарий

dianemillervuoso-Изменение Веса