br.Manihuruk- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя br.Manihuruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1057 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 44,51г | Углев: 171,48г. Завтрак: Dimsum, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Обед: Sambal Goreng, Sup Miso, Kurma, Nasi Merah, Acar, Dimsum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Ужин: Martabak Manis, Max Tea Lemon Tea, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kurma. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br.Manihuruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br.Manihuruk- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

br.Manihuruk-Изменение Веса