Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
28 апр 22
Mike in NC- Журнал, 28 апр 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2022:
2081 ккал
Жир: 73,31г | Белк: 121,30г | Углев: 246,73г.
Завтрак:
Best Yet Mixed Berries, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread, Great Value Chopped Walnuts, O Organics Organic Steel Cut Oats, Honey .
Ужин:
Earls Mixed Field Greens Salad, Potato, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Stop & Shop Baby Carrots.
Перекус/Другое:
Schwan's Rainbow Sherbet, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
подробнее ...
3643 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю