ikattiwid- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя ikattiwid | < Предыдущая Запись |Следующий >

580 ккал. творожные вафли на гриле очень даже получились

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1523 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 108,68г | Углев: 107,79г. Завтрак: Alpen Gold Темный Шоколад Кофе, Рогачевский МКК Сгущенка, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 5%, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука. Обед: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Перекус/Другое: Кешью, Alpen Gold Темный Шоколад Кофе. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Нук!) а какой рецепт?)

28 апр 22 написано членом: nikita.alekseichik

2 яйца, творог мягкий 200 грамм,масло сливочное 20 грамм, мука 40 грамм,разрыхлитель наглаз,сахар 2 столовые ложки по рецепту(у меня подсластитель). 4 большие вафли выходит из этого количества ингредиентов. Я добавила сверху сгущёнку-очень вкусно

28 апр 22 написано членом: ikattiwid

Сколько у вас приёмов пищи в день?

30 апр 22 написано членом: asya_0201

asya_0201, 3 стабильно. Иногда перекус 1 бывает,но крайне редко

30 апр 22 написано членом: ikattiwid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikattiwid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikattiwid- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

ikattiwid-Изменение Веса