Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2086 ккал
|
Жир: 64,73г | Белк: 130,64г | Углев: 245,57г.
Завтрак: Северная Долина Молоко 2,5%, Виноград, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Обед: Рис Отварной, Зеленый Лук, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Ужин: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Золото Сеймы Яйцо, Активия Йогурт Термостатный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Капучино, Пятерочка Сахар, Kinder Молочный Ломтик. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
