Steven)- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Steven) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2718 ккал

Жир: 138,68г | Белк: 230,40г | Углев: 146,46г. Завтрак: Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами, Кедровые Орехи. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Паста с Креветками, Cybermass Протеиновый Коктейль, Яблоко Зеленое. Ужин: Копченый Лосось, Омлет или Яичница с Сыром, Кофемания Хлеб Черный. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steven)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steven)- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Steven)-Изменение Веса