Mirej- Журнал, 09 июн 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2009

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2009:

1013 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 45,72г | Углев: 158,96г. Завтрак: All-Bran Chewy Strawberry Flavour, french vanilla coffee, neilson milk. Обед: cream of broccoli, garden vegetable crackers. Ужин: tomato with cheese and portobello mushroom ravioli, Whole Kernel Crisp Corn. Перекус/Другое: Original Maria Tea Biscuits, Chocolate wafer sticks, professional strenght whey protein (chocolate flavor), Apple cereal bar - no trans fat. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 09 июн 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса