Christine2277- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Christine2277 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1257 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 61,70г | Углев: 154,78г. Завтрак: Pepaya. Обед: Jeruk, Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopiko Permen, Pepaya, Roma Sari Gandum, Soyjoy Raisin Almond . подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christine2277-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christine2277- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christine2277-Изменение Веса