Маринка1975- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1270 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 54,89г | Углев: 142,89г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде. Обед: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса