Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
19 дек 14
Pamela renelian- Журнал, 19 дек 14
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia !!!
É tão gratificante ver o peso diminuindo na balança novamente ᕙ( ^ₒ^ ᕙ)
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2014:
855 ккал
Жир: 18,24г | Белк: 40,26г | Углев: 130,01г.
Завтрак:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais.
Обед:
Bolinho de Arroz, Arroz Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface Americana, Sobremesa de Gelatina.
Ужин:
Leite (Leite Integral), Flocos de Milho.
Перекус/Другое:
Yoki Popcorn Manteiga de Cinema.
подробнее ...
2857 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!! Eu tb perdi um pouquinho ;)
19 дек 14 написано членом:
BÁRBARA MAGRINHA
Foco é tudo! Parabéns!
19 дек 14 написано членом:
AlyneCAndrade
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю