njomnjom- Журнал, 19 дек 14

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2014

61,8 кг Потеряно до сих пор: 65,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2014:

1679 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 86,60г | Углев: 194,68г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Обед: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Перекус/Другое: Stimorol Senses Berry Party, OLA Raket, Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, Campina Slagroom D'light, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Galbani Mozzarella, Aldi Chocoladeletter. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 19 дек 14

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса