Enotik6- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя Enotik6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какие упражнения делаете дома?Как тренируетесь?

84,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2160 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 109,20г | Углев: 304,99г. Завтрак: Бананы, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: Юргамышские Колбасы Колбаса Докторская, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Ужин: Красное Яблоко, Яблоко, Банан, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Балтика Балтика 0, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enotik6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enotik6- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

Enotik6-Изменение Веса