samarinhaisa- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя samarinhaisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1577 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 136,28г | Углев: 132,38г. Завтрак: Itambé Composto Lácteo Goody, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Isabela Torrada Light, Ovo Mexido. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Beterrabas, Alface, Cenouras. Ужин: Whey 100% Pure Chocolate, Cacau em Pó 100%, Banana Caturra, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Ovo. Перекус/Другое: Nuggets de Frango, Café, Ovo Cozido. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samarinhaisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samarinhaisa- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

samarinhaisa-Изменение Веса