vikavik@- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя vikavik@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1708 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 118,29г | Углев: 142,59г. Завтрак: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Энержи Драйн Эффект. Обед: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Спагетти, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikavik@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikavik@- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

vikavik@-Изменение Веса