mink2102- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя mink2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

98,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

2115 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 123,75г | Углев: 204,77г. Завтрак: Banane. Обед: Latte Macchiato, Kartoffelsalat mit Ei, Mühlenhof Wiener Würstchen. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mink2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mink2102- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

mink2102-Изменение Веса