Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
27 апр 22
Sara7200- Журнал, 27 апр 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2022:
1715 ккал
Жир: 19,51г | Белк: 124,24г | Углев: 280,39г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple.
Ужин:
Pineapple, ShopRite Fat Free Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Reese's Reese's Puffs Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Michigan Apples Jonathan Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee Honey, Oats & Flakes Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю