gzink5- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя gzink5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

120,2 кг Потеряно до сих пор: 52,6 кг. Еще предстоит сделать: 120,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1859 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 109,39г | Углев: 186,17г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Country Crock Shedd's Spread Original, Schmidt 647 Italian Bread, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Original, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Обед: Chocolate Chip Cookie, Schmidt 647 Italian Bread, Kraft American Cheese Slice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

4863 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gzink5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gzink5- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

gzink5-Изменение Веса