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2738 ккал
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Жир: 85,64г | Белк: 206,31г | Углев: 288,33г.
Завтрак: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Nespresso Café, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Growth Supplements Creatina, Ovo Mexido. Обед: Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Batata Assada, Palmito, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Suave. Ужин: Lindt Chocolate Ao Leite, Xandô Leite Desnatado , Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Evolution Nutrition Naked Protein. Перекус/Другое: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates, Wickbold Tá Pronto Proteína, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Ovo Mexido, Mamão. подробнее ...
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