Mirian Cubi Galvão- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Mirian Cubi Galvão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente, compartilhem aqui comigo se vcs tambem planejam as refeicoes de vcs?
Se fazem diario.
Eu senti muita diferenca no meu processo depois que comecei com as minhas anotacoes.
+foco, +disciplina, +resultados, -sabotagem, - desculpas

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1166 ккал

Жир: 55,05г | Белк: 78,60г | Углев: 71,96г. Завтрак: Biomassa de Banana Verde, Café com Leite Desnatado, Frango Desfiado. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Frango Desfiado. Ужин: Spoleto Milho, Hortifruti Pepino, Extra Salada de Feijão Branco , Coxa de Frango. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Granola Caseira Mirian, Mexerica. подробнее ...

133 Сторонников Поддержка

Комментария

eu planejo quando vou trabalhar fora. Daí monto toda a minha comida pra levar.

28 апр 22 написано членом: faterres

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian Cubi Galvão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian Cubi Galvão- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Mirian Cubi Galvão-Изменение Веса