leticia180996- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя leticia180996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1870 ккал

Жир: 80,98г | Белк: 136,27г | Углев: 145,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pão Francês. Обед: Filé de Peixe Empanado, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface de Folha Verde, Quiabo, Coxão Duro Cozido, Coxão Duro Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Rosquinha de Nata, Vitamina de Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia180996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia180996- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

leticia180996-Изменение Веса