matika84- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя matika84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1294 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 60,63г | Углев: 120,51г. Завтрак: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Обед: Яйцо-Пашот, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Творожные оладьи с 🥥 9%- 2я порция. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Творожные оладьи с 🥥 9%- 2я порция, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Ашан Халва Кунжутная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matika84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matika84- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

matika84-Изменение Веса